Большинство диет обещают быстрый результат ценой отказа от личных вкусовых пристрастий и радикального ограничения питания. Но к чему такие жертвы? Вэлнэс от «Орифлэйм» представляет уникальную Программу естественного снижения веса - полезную, а главное -на 100% эффективную!
НАУЧНЫЙ ПОДХОД - ЗАЛОГ УСПЕХА Мода на худобу - плохой советчик в выборе правильного режима питания. Диетологи давно все придумали: чтобы определить, насколько вам нужно похудеть без ущерба для здоровья и внешнего вида, существует такой показатель, как индекс массы тела, или ИМ~П. Рассчитать его может каждый. Разделите свой вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат, и проанализируйте результат. ИМТ<25 свидетельствует об отсутствии избыточного веса, ИМТ в пределах 25-30 говорит, что проблемы с лишним весом есть, а ИМТ>30 означает не только избыточный вес, но и существование связанного с ним риска для здоровья.
0 коммент.:
Отправить комментарий